¿Es mejor poner “Referencias disponibles a solicitud” o incluirlas por completo en el CV? Depende. Para decidir si colocar o no las referencias en currículum tienes que analizar primero la oferta laboral, revisar cuáles personas pueden recomendarte, y estudiar cómo las referencias pueden aportarle valor a tu perfil. Aquí te explicamos cuándo te conviene usarlas, cómo presentarlas y qué errores evitar.
Además de aprender sobre las referencias laborales en un currículum, lee también estos artículos especializados en cada una de las otras secciones de la estructura de un CV:
- Fotos para CV.
- Perfil profesional.
- Objetivo profesional.
- Formación académica.
- Experiencia laboral.
- Habilidades y aptitudes.
- Logros profesionales.
- Idiomas en el currículum.
¿Qué son las referencias en un currículum?
Las referencias en un currículum son datos de personas que están dispuestas a expresar una opinión positiva sobre tu experiencia, habilidades o actitud.
Estas personas deben haber tenido o estar teniendo algún tipo de relación contigo, ya sea laboral, académica o personal. Sus opiniones o recomendaciones sirven para que tus potenciales empleadores puedan validar aspectos como tu desempeño, ética y capacidades.
Un CV con referencias es capaz de inspirar mayor confianza y credibilidad respecto a tus atributos. En cambio, un CV sin ningún tipo de recomendaciones por parte de terceros puede generar sospechas e incertidumbre sobre las cualidades que tú mismo dices tener.
Para qué sirve colocar referencias personales en un currículum vitae
- Aportan credibilidad externa sobre tu comportamiento y compromiso profesional previo.
- Un CV con referencias laborales refuerza la confianza del reclutador en tu perfil y tu trayectoria.
- Permiten verificar información clave sobre tu experiencia y habilidades blandas.
- Poner referencias en el currículum ayuda a diferenciarte frente a otros candidatos con perfiles similares.
¿Es necesario poner referencias en el currículum?
No es obligatorio, pero ten en cuenta que un currículum con referencias puede aportar mucho valor según diferentes contextos. Por ejemplo, no es lo mismo hacer un currículum para España que hacer un currículum para Estados Unidos, donde la cultura de los procesos de selección son diferentes. Por eso es importante que conozcas cuándo sí y cuándo no deberías colocar referencias en el CV.
| ¿Cuándo SÍ poner referencias en el currículum? | ¿Cuándo NO poner referencias en el currículum? |
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¿Qué referencias poner en un currículum?
¡No todas son iguales! Muchas veces confundimos las referencias que proporciona un jefe de las que da un profesor o un amigo. Por eso, es necesario que sepas cómo incluir las referencias en el currículum en función de los diferentes tipos que existen.
Tipos de referencias para currículum
Referencias laborales o profesionales
Las referencias laborales en un currículum son aquellas emitidas por personas que hayan trabajado contigo (jefes, supervisores, colegas o incluso personal a tu cargo).
Este es el tipo más importante, ya que un currículum vitae con referencias laborales valida tu profesionalismo y le permite al reclutador comprobar tu experiencia, logros y actitud frente a tus responsabilidades laborales anteriores.
Referencias personales
Las referencias personales en un currículum vienen de quienes pueden hablar sobre tu carácter, responsabilidad o ética, aunque no hayan trabajado o estudiado contigo. Suelen usarse cuando no se cuenta con experiencia laboral suficiente, y deben ser personas confiables, como vecinos, conocidos o figuras respetables fuera del entorno laboral.
Referencias académicas
Las recomendaciones en currículum académico provienen de profesores, tutores o mentores que pueden respaldar tu desempeño formativo. Este tipo de referencias son útiles especialmente para recién graduados o estudiantes, ya que aportan información sobre tu actitud, habilidades y potencial desde el entorno educativo.
A quién poner de referencia en un currículum
- Antiguo jefe directo: Es uno de los más usados en referencias para currículum vitae, ya que valida tu desempeño, actitud y cumplimiento de objetivos.
- Supervisor de área o encargado de equipo: Útil para destacar habilidades técnicas y cómo trabajaste bajo su dirección.
- Compañero de trabajo de confianza: Un colega con quien colaboraste directamente puede respaldar tus competencias interpersonales y trabajo en equipo.
- Cliente o proveedor (si trabajaste por cuenta propia): Muy valioso para autónomos o freelance. Aporta una visión objetiva de tu trato, cumplimiento y profesionalismo.
- Profesor o tutor académico: Fundamental para estudiantes y recién egresados que quieran optar a postgrados, programas o prácticas.
- Responsable de prácticas o becas: En perfiles jóvenes o sin experiencia laboral formal, esta referencia demuestra cómo aplicaste conocimientos en entornos reales.
- Coordinador de voluntariado o líder comunitario: Útil en un CV social, sin experiencia o de personas que han colaborado en ONG.
- Amigo cercano o conocido de confianza (no familiar): Este tipo de contacto de referencias personales en currículum sirve para hablar sobre tu honestidad, responsabilidad o actitud en general.
¿Qué se debe poner en referencias en un currículum?
El qué poner en referencias personales, laborales o académicas depende principalmente del formato que deseas usar. Dicho formato lo puedes elegir tú o lo puedes basar en las instrucciones específicas de la oferta laboral o del empleador.
Esto es importante que lo tengas en cuenta, ya que hay empleadores que prefieren un currículum vitae con referencias y otros sin ellas.
En líneas generales, los elementos (algunos opcionales) a incluir en las referencias laborales en currículum son:
- Datos básicos
- Datos de contacto
- Comentario o mensaje
Formato de referencias personales para llenar
- Formato básico (nombre y cargo): Solo se indica el nombre completo y el puesto o relación con el candidato. Es una opción breve y general.
- Formato completo con datos de contacto: Incluye nombre, cargo, empresa, correo electrónico y teléfono. Es el más formal y útil para la verificación directa.
- Formato con descripción contextual: Añade una breve frase explicando la relación profesional. Por ejemplo “supervisor directo en mi etapa en X empresa”.
- Formato con comentario del referenciante: Incluye un breve testimonio del referenciante sobre tu desempeño o actitud.
- Formato disponible bajo solicitud: Se menciona la frase “Referencias disponibles a petición” (o similares) para reservar los datos personales y ofrecerlos solo si el empleador los solicita.
Datos básicos
Los datos más básicos en las referencias en el currículum vitae son el nombre completo de la persona, la empresa y su cargo, y la relación profesional o personal que tuvo contigo (con el año).
En el caso de referencias personales en un currículum, hay que aclarar que no existe un vínculo laboral directo, sino una relación de confianza que permita validar tu carácter o actitud.
Datos de contacto de referencia en el CV
Los contactos de referencia en un CV deben incluir al menos un correo electrónico profesional y un número de teléfono operativo. Estos datos son los que le permiten al empleador contactar directamente con la persona referenciante si necesitan verificar información sobre tu perfil.
Nota: Asegúrate de contar con la autorización previa de la persona antes de incluir sus datos de contacto.
Comentario o mensaje de recomendación personal
Incluir un breve mensaje o testimonio en las referencias en el CV es algo que ayuda fortalecer tu candidatura. Este comentario tiene que ser breve, directo y destacar una cualidad que ya hayas puesto en el CV.
En referencias personales en el CV, el mensaje debería centrarse en tu ética, actitud o confiabilidad.
¿Cómo poner las referencias en el currículum?
5 consejos de cómo colocar las referencias en un currículum
- Adapta el nivel de formalidad según el tipo de referencia: En un currículum con referencias personales, utiliza descripciones menos jerárquicas. Evita términos corporativos innecesarios y prioriza la relación de confianza o contexto social, sin forzar estructuras propias de las referencias laborales.
- Alinea cada referencia con las competencias clave del puesto: No añadas referencias al azar. Selecciona contactos que hayan observado habilidades vinculadas de forma directa con la oferta a la que te postulas. Esto le facilita al reclutador validar aspectos de tu currículum que realmente son de su interés.
- Especifica el contexto profesional exacto: En un currículum con referencias laborales no es suficiente con nombrar un supervisor. Tienes que detallar claramente el proyecto, departamento o periodo de colaboración. Esto es algo que permite confirmar tu función real dentro de estructuras organizativas complejas o jerárquicas.
- Organiza la ubicación según el tipo de CV y experiencia: En CV cronológicos, las referencias pueden integrarse al final de cada experiencia laboral. En CV funcionales, colócalas al final del documento como sección independiente para evitar confusión entre competencias y validación externa.
- Elige bien qué poner en referencias personalesen un currículum según el contexto laboral: Incluye solo contactos con roles estables o vinculados a entornos sociales estructurados (entrenadores, líderes comunitarios, etc.). Evita perfiles genéricos o familiares, ya que restan credibilidad técnica al contenido del CV.
¿Dónde poner las referencias en el currículum? (+ Ejemplos)
Como viste en los puntos anteriores, se ponen en una sección especial llamada “Referencias” dentro del CV. Sin embargo, también se pueden incluir de forma sutil dentro de otras secciones del documento.
A continuación, veamos qué se coloca en referencias laborales cuando se añaden en otras partes del CV:
- En la experiencia laboral: Las referencias laborales pueden incluirse al final de cada experiencia, como una validación del trabajo realizado. Se menciona de forma breve el nombre y cargo del referenciante. Esta estrategia refuerza la credibilidad del puesto descrito y le ayuda al reclutador a verificar tu trayectoria con testimonios verificables.
Ejemplo de referencias en la experiencia laboral del CV
Experiencia laboral:
Técnico de soporte IT – TechNova Solutions
Madrid | 2021–2023
- Gestioné incidencias técnicas de primer y segundo nivel, optimicé procesos de mantenimiento y colaboré en la migración de servidores internos.
- Mi desempeño fue supervisado por Carlos Rivera, jefe del departamento de soporte técnico (crivera@technova.com | 662 345 678).
- En los logros profesionales: Después de enumerar logros importantes, puedes añadir referencias laborales vinculadas a esos resultados. Es útil cuando el logro fue visible o reconocido internamente por figuras clave, ya que aporta contexto y muestra que existe una fuente directa que puede confirmarlo.
Ejemplo de referencias en los logros profesionales del CV
Logros profesionales:
- Reduje en un 35 % el tiempo de resolución de tickets mediante la implementación de una nueva base de conocimientos interna.
- Coordiné con éxito la transición a un sistema de inventario digital en tres sedes.
Ambos logros fueron reconocidos por Laura Gómez, gerente de operaciones, quien puede ofrecer referencias sobre mi implicación en dichos proyectos (lgomez@logistiplus.com | 654 987 321).
- En las habilidades: Si deseas reforzar habilidades concretas en tu currículum, puedes acompañarlas con una mención de la persona que ha validado esas competencias en un entorno laboral real. Esto añade valor, especialmente cuando se trata de habilidades blandas o interpersonales que no siempre se pueden demostrar con certificados o resultados numéricos.
Ejemplo de referencias en la parte de habilidades del CV
Habilidades:
- Gestión de equipos y liderazgo
- Resolución de conflictos
- Comunicación efectiva en entornos de alta presión
Estas competencias fueron valoradas durante mi trayectoria en Altum Logística, bajo la supervisión directa de Sergio Morales, responsable de recursos humanos (smorales@altumlogistica.com | 611 234 789).
- En los idiomas: Puedes relacionar tu dominio de idiomas con experiencias laborales previas y añadir que hay referencias disponibles capaces de acreditar tu uso profesional de ese idioma. Esta mención resulta útil para reforzar niveles declarados, especialmente si trabajaste en entornos internacionales o bilingües.
Ejemplo de referencias en la sección de idiomas del CV
Idiomas:
- Español: Nativo
- Inglés: Nivel avanzado (C1)
- Francés: Nivel intermedio (B1)
El uso del inglés fue clave en mis funciones de atención a clientes internacionales y redacción de documentación técnica en TechNova. Estas habilidades lingüísticas pueden ser confirmadas por María Ríos, coordinadora del área internacional (mrios@technova.com | 667 890 456).
- En una carta de referencia aparte: También puedes solicitarle a cada persona una carta de referencia para anexarla a tu CV. Esta se trata de un documento en el que tu referenciante describe a profundidad tu desempeño, habilidades o actitud. Es similar a una carta de presentación corta, pero emitida por una persona que quiere detallar el contexto de su recomendación hacia ti como profesional.
El referenciante puede hacer la carta de referencia personal en Word de forma rápida y sencilla.
Errores comunes al incluir referencias en el currículum
4 errores que debes evitar al poner referencias en currículum vitae
- Incluir referencias sin consentimiento explícito del referenciante es algo que vulnera su privacidad profesional.
- Usar correos personales poco profesionales afecta la credibilidad de las referencias presentadas.
- Añadir cargos desactualizados genera dudas sobre la veracidad de tu historial.
- Un currículum vitae con referencias personales sin contexto sobre por qué esa persona es una referencia válida es algo que debilita su valor informativo real.
8 Modelos de CV con referencias personales para trabajo
Ejemplos de referencias en el currículum sin información
- “Referencias laborales disponibles si el empleador lo requiere.”
- “Se facilitarán referencias profesionales durante el proceso de selección.”
- “Referencias personales y laborales disponibles previa solicitud.”
- “Puedo proporcionar referencias confiables si así se solicita.”
- “Datos de contacto de referencias disponibles a petición del reclutador.”
- “Referencias académicas y profesionales disponibles bajo requerimiento.”
Ejemplo de referencias en currículum vitae sin datos de contacto
Marta Delgado
Responsable de operaciones | Logística Express S.L.
Supervisora directa durante mi etapa como auxiliar administrativa (2021–2025)
Ejemplo de referencias para un currículum con todos los datos
Luis Fernández
Director comercial | Grupo Ventamax S.A.
Supervisor directo durante mi etapa como ejecutivo de ventas (2020–2022)
lfernandez@ventamax.com | 612 345 678
Ejemplos de referencias laborales para hoja de vida con recomendación
Carlos Molina
Jefe de mantenimiento | Hotel Costa Azul
Supervisor durante mi etapa como técnico de mantenimiento (2019–2022)
cmolina@costazulhotel.com | 699 123 456
- "Siempre fue resolutivo, puntual y con una actitud impecable ante cualquier imprevisto técnico."
María Eugenia Torres
Responsable de comunicación interna | Grupo Talexa
Supervisora directa durante mi etapa como asistente de comunicación (2020–2022)
- "Durante su etapa en la empresa demostró un alto nivel de compromiso, pensamiento crítico y habilidades comunicativas excepcionales. Destacó por su iniciativa en campañas internas y su capacidad para asumir responsabilidades con madurez y profesionalismo. Es una persona con gran proyección en el ámbito corporativo."
Nota: Como ves, la extensión del mensaje de recomendación puede variar en la extensión, y también puedes si colocar los datos de contacto o no.
Ejemplos de referencias personales para currículum
Alba Romero
Administrativa en empresa de seguros
alba.romero@gmail.com | 654 987 321
Conocida personal desde hace más de 10 años
- "Persona honesta, responsable y siempre dispuesta a colaborar. Su actitud positiva y su constancia destacan en cualquier entorno."
Óscar Linares
Entrenador deportivo
Contacto personal de confianza
- "La conozco desde hace años y siempre ha demostrado ser puntual, comprometida y con gran sentido del respeto y la responsabilidad."
Ejemplo de referencia académica en el CV
Dr. Samuel Gutiérrez
Profesor de Psicología Social | Universidad de Salamanca
sgutierrez@usal.es | 923 123 456
Director de tesis y tutor académico (2021–2022)
- "Destacó por su pensamiento analítico, su actitud constante de aprendizaje y su capacidad para trabajar bajo presión con excelentes resultados."
Ejemplo de referencias en un currículum en inglés
Mark Thompson
Operations Director | Global Freight Logistics
Worked closely during my tenure as Logistics Coordinator (2018–2021)
mark.thompson@globalfreight.com | +1 312 555 7890
- "He consistently demonstrated exceptional organizational skills, reliability, and a proactive attitude in high-pressure logistics operations. A highly dependable and solution-oriented professional."
Ejemplo de referencias en catalán para el CV
Jordi Batet
Coordinador de projectes | Fundació Cultura XXI
Supervisor directe durant la meva etapa com a tècnic de gestió cultural (2021–2023)
jbatet@fundaciocultura.cat | 623 456 789
- "Va destacar per la seva capacitat d'organització, responsabilitat i implicació en tots els projectes. Treballar amb ell era sinònim d'eficiència i bon ambient professional."
¿Cómo descargar modelos de CV con referencias para trabajo?
Para descargar gratis un modelo de CV con referencias laborales 100% optimizado, sigue estos 3 pasos:
- 1) – Visita nuestras secciones de plantillas de CV y de ejemplos de CV, y selecciona el modelo que más se adapte a tus necesidades.
- 2) – Edita el modelo seleccionado y personalízalo con tu propia información profesional y tus referencias laborales, personales o académicas.
- 3) – Descarga gratis tu nuevo ejemplo de currículum vitae con referencias laborales, listo para enviar a cualquier empleador.
FAQ
¿Cuántas referencias poner en el currículum?
Te recomendamos incluir entre dos y tres referencias verificables. Una puede ser personal y las demás laborales o académicas, según tu trayectoria. Añadir más puede sobrecargar el currículum; menos, puede parecer insuficiente si el empleador valora las validaciones externas.
¿Qué frases puedo poner en el pie de página de mi currículum?
Puedes poner frases como: “Referencias disponibles a petición”, “Carta de recomendación adjunta”, o “Información adicional bajo solicitud”. Estas expresiones muestran disponibilidad sin exponer datos sensibles de terceros y mantienen una presentación profesional y concisa del documento. Lee más en nuestro artículo sobre frases para currículum.
¿Debes poner referencias si no te las piden?
No es obligatorio si no lo solicitan, pero puedes mencionarlas brevemente o indicar su disponibilidad. Así mantienes tu currículum centrado en tu perfil sin exponer datos innecesarios, y muestras que cuentas con un respaldo que puedes proporcionar si te lo solicitan en una fase posterior.
¿Por qué las empresas llaman para pedir referencias?
Las empresas llaman para contrastar la información del CV y obtener una valoración directa sobre tu rendimiento, actitud y fiabilidad. También buscan confirmar si encajas en el equipo o cultura interna, ya que así pueden evaluar más allá de lo que se refleja en el documento.
