O currículo é um tipo de documento que é dividido em diversas seções. Algumas delas são praticamente autodescritivas, como, por exemplo, a “Experiência Profissional” – por menos que você saiba sobre currículos, pode entender que, nessa parte, deverá expor os cargos que já ocupou. As habilidades e competências, por outro lado, podem gerar dúvidas.
Entretanto, elas são igualmente importantes e não devem ser ignoradas, pois podem te destacar em relação aos demais candidatos e fazer a diferença na sua contratação. As competências e habilidades representam os conhecimentos e qualidades que você tem e que muitas vezes não são ensinados por cursos ou faculdades, mas pela prática. Por isso, é muito relevante elaborar as frases que vai usar para expressá-las da melhor forma possível – pois são aptidões diferenciais que frequentemente não podem ser comprovadas por diplomas ou certificados. É crucial adicionar conhecimentos técnicos e profissionais, mas também comportamentais.
Pode ser difícil articular tais competências de forma satisfatória para demonstrar tudo aquilo do que você é capaz ou associar seus pontos fortes à vaga à qual você está se candidatando, e é por isso que esse artigo existe: para remover esses obstáculos. Independentemente da sua área de atuação e da experiência que possui (ou não), as dicas a seguir esclarecerão não só o que são habilidades e competências no contexto do currículo, mas também como formular as suas. Apresentamos 20 exemplos práticos direcionados a diferentes profissões e te damos todo o direcionamento necessário para evitar erros nesse processo.
Dessa forma, ao utilizar os modelos de currículo da Enhancv, você não terá dúvidas quanto a quais frases acrescentar sobre suas habilidades e competências, seja na seção específica para tais qualidades ou no resumo do seu currículo. Com as dicas a seguir como guia, use o gerador de currículos para criar seu CV perfeito fácil e rapidamente.
O que são competências e habilidades no currículo?
Competências e habilidades são capacidades que o candidatos apresenta, podendo ser tanto conhecimentos técnicos (como saber utilizar determinado programa) quanto aptidões interpessoais (como, por exemplo, facilidade para lidar com público). O segredo nessa seção é saber como articular em palavras quais são as suas qualidades e as relacionar com as responsabilidades que terá na vaga que está tentando conquistar.
Os dados dessa seção podem ser o diferencial necessário para que você se sobreponha à competição. Aqui, se incluem tanto as hard skills quanto as soft skills.
Hard skills: habilidades técnicas
O termo em inglês “hard skills” se refere às competências técnicas de um(a) profissional. São as habilidades mais comumente lembradas quando se pensa naquilo que é necessário saber para ter um bom desempenho profissional. Elas são específicas para cada área de trabalho e até mesmo para cada vaga dentro de uma área, e podem ser adquiridas tanto por estudos formais, como cursos, quanto pela própria prática profissional.
Um exemplo desse tipo de competência seria a proficiência em determinado programa de computador que precisa ser usado para cumprir certa função, como um administrador com conhecimento avançado em Excel ou uma engenheira com experiência em AutoCAD.
H4: Exemplos de hard skills para currículo
Observe, a seguir, um exemplo de frase de habilidades e competências incluindo hard skills que seriam adequadas de se mencionar, por exemplo, na candidatura a uma vaga administrativa.
Exemplo de frase de hard skills para resumo
Sou fluente em inglês, tenho domínio avançado em MS Excel e experiência em gestão de projetos no Trello.
Apesar de muitas das hard skills serem específicas para diferentes profissões, algumas são comuns a um grande número delas, conforme as apresentadas a seguir.
Habilidades técnicas (hard skills) mais requisitadas no mercado de trabalho atualmente
- Conhecimento em idiomas estrangeiros
- Uso de ferramentas digitais como Word, Excel e Google Drive
- Computação em nuvem
- Gestão de projetos
- Gerenciamento de equipes
- Marketing
- Análise de dados
- Cibersegurança
Soft skills: habilidades comportamentais
“Soft skills” é o nome como são chamadas em inglês as habilidades comportamentais, ou seja, a forma como você age e como interage com as pessoas ao seu redor não só no ambiente de trabalho, mas especialmente nele.
H4: Exemplos de soft skills para currículo
É importante usar termos e aplicações específicos, que de fato transmitam informações sobre sua capacidade profissional, possivelmente incluindo experiências anteriores reais.
Exemplo de frase de soft skills para resumo
Experiência em resolução de problemas em papel de liderança no gerenciamento de equipes multidisciplinares.
Determinadas soft skills podem se aplicar às mais diversas situações de trabalho e são cada vez mais valorizadas pelos recrutadores.Observe-as na listagem abaixo – mas lembre-se: adicione-as ao seu currículo de forma específica, demonstrando-as através de exemplos. Veja, na seção seguinte, exemplos de como formular esses aspectos de acordo com sua área profissional.
Habilidades comportamentais (soft skills) mais requisitadas no mercado de trabalho atualmente
- Comunicação efetiva
- Bom gerenciamento do tempo
- Facilidade de colaboração em equipe
- Habilidades de liderança
- Adaptabilidade
- Inteligência emocional
- Resolução de problemas
Soft skills e hard skills: qual é a diferença?
Tanto as soft skills quanto as hard skills são habilidades valorizadas no ambiente de trabalho. As hard skills são as mais óbvias e tradicionais: aquelas que envolvem conhecimentos técnicos que podem ser adquiridos por instrução formal ou treinamentos. Já as soft skills são qualidades relacionadas a comportamentos, mais pessoais e que indicam como você lida com o dia a dia de trabalho e os colegas.

Exemplos de frases de habilidades e competências para currículo
Os exemplos de currículo disponibilizados pela Enhancv apresentam todas as seções necessárias dispostas em modelos ideais para as exigências do mercado de trabalho atual. Para redigi-los, porém, é preciso ter atenção para as tendências específicas da sua área ou especialização. Observe os exemplos individuais abaixo para entender como adequar as habilidades à sua profissão.
Currículo de professor
Na área da Educação, os cargos de professor são os mais diversos. Podem incluir dar aulas desde a Educação Infantil até o Ensino Superior. Além disso, há ainda professores das mais diversas especialidades fora do ciclo básico de educação: professores de artes, de instrumentos musicais, de esportes e demais atividades físicas, entre muitos outros. As dicas a seguir se adequam a todas essas categorias.
PRO TIP
Exponha cursos que possam te destacar dos demais concorrentes, caso os tenha, como preparo para lidar com alunos com necessidades especiais e conexão com as inovações tecnológicas.
As melhores habilidades a serem adicionadas no currículo de professor incluem:
- Comunicação eficaz e escuta ativa
- Planejamento de aulas
- Especialização em atendimento a alunos com necessidades especiais
Esses são alguns dos erros comuns que devem ser evitados no currículo de professor:
- A inespecificidade pode prejudicar suas chances. Ao incluir suas experiências de trabalho, descreva-as de forma específica, incluindo, por exemplo, qual era o ano da turma para a qual deu aula, quantos alunos a compunham e quais foram os resultados alcançados por eles.
- Incluir experiências e habilidades que não se relacionam às atividades de ensino podem desviar a atenção das informações que realmente importam. Foque-se no que é relevante para o cargo.
- Erros de ortografia e gramática são um problema para qualquer candidatura, mas, para professores em específico, são inaceitáveis. Revise todas as partes do seu texto.
Exemplo de frase de habilidade para professor
Aplicação de metodologias ativas de ensino, aumentando o engajamento dos alunos
Currículo de advogado
Ao buscar por um advogado, seus possíveis clientes terão uma demanda mais ou menos específica em mente, sejam eles pessoas físicas ou empresas. Por isso, é importante ressaltar a sua especialidade e suas áreas de experiência, sejam como acusação ou defesa, com envolvimento em Direito Civil, Familiar, Penal, do Consumidor ou Tributário.
PRO TIP
Se for iniciante, adicione sua especialização e cursos extras no currículo. Se tiver experiência, incorpore dados estatísticos sobre seus resultados.
As habilidades mais valorizadas em advogados incluem:
- Fluência em idiomas estrangeiros
- Comunicação efetiva
- Domínio de MS Office
- Organização e flexibilidade
É importante se atentar para não cometer certos erros:
- Como um profissional que faz uso da palavra escrita, é extremamente importante não apresentar erros gramaticais e ortográficos no seu currículo.
- Lembre-se de que o currículo não é um texto jurídico. É essencial que seja direto e claro, incluindo suas informações mais importantes de modo compreensível para qualquer leitor.
Exemplo de frase de habilidade para advogado
Sucesso em mais de 90% dos processos em defesa do consumidor
Currículo de designer
A ampla área do Design abrange diversas habilitações. As profissões que carregam esse título incluem designer gráfico, de interiores, de moda, de jogos e aplicativos e UX/UI.
PRO TIP
Procure demonstrar suas habilidades de design ao montar seu currículo, para se destacar sem se descuidar da legibilidade tanto pelos recrutadores quanto pelo ATS.
As melhores habilidades a serem incluídas no currículo de designer são:
- Criatividade e originalidade
- Gestão de tempo
- Flexibilidade
- Marketing
- Proficiência em programas utilizados pela sua especialidade
Preste atenção aos seguintes aspectos, para não cometer erros comuns no seu currículo:
- Um design poluído, com pouca distinção entre as seções ou construído em cores conflitantes pode reduzir a sua credibilidade como designer e te custar a vaga. Tenha atenção ao escolher o modelo.
- Por ser um profissional que lida com comunicação, cuidado com erros de ortografia e gramática no seu currículo.
- Se já tiver experiência no ramo, não esqueça de incluir um link para o seu portfólio.
- Você pode demonstrar sua criatividade e flexibilidade indicando os diferentes tipos de projetos e clientes com que já lidou, ou a sua capacidade de marketing com os resultados obtidos por eles.
Exemplo de frase de habilidade para designer
Especialização em ilustração digital e proficiência em Adobe Illustrator
CV de Engenharia
A área da Engenharia abrange uma variedade de especializações desde a formação básica, tornando-se ainda mais especializada com o aprofundamento dos estudos e a inserção no mercado de trabalho. É possível trabalhar como engenheiro civil, químico, elétrico, mecânico, de materiais, de produção, de petróleo, entre muitos outros.
PRO TIP
A maior parte das especialidades da Engenharia tem múltiplas opções de softwares com que trabalhar. Inclua aqueles em que você é proficiente para demonstrar aos recrutadores que está pronto(a) para se unir à equipe.
Não deixe de incluir as seguintes habilidades, caso as tenha, sempre procurando demonstrar com exemplos reais:
- Gerenciamento de projetos
- Atenção aos detalhes e resolução de problemas
- Habilidades analíticas
- Práticas de controle de qualidade
- Liderança
- Proficiência em programas e ferramentas próprias da área (especifique-os!)
Alguns erros comuns que devem ser evitados são:
- Alegar proficiência em programas sem indicar comprovações, como projetos feitos, certificados ou tempo de experiência.
- Utilizar termos genéricos ou que não são especificamente relevantes para a sua especialidade.
Exemplo de frase de habilidade para incluir no seu resumo de Engenharia
Proficiência em AutoCAD, com mais de 20 projetos aprovados.
Currículo de Arquitetura
O profissional de Arquitetura pode trabalhar em diversas áreas, como, por exemplo: urbanismo, paisagismo, luminotécnica, restauração, pesquisa, docência, design industrial e coordenação de obras.
PRO TIP
Foque-se em habilidades relacionadas à sua especialidade e relevantes para o projeto ao qual está se candidatando.
As melhores habilidades a serem incluídas são:
- proficiência em programas como AutoCAD, SketchUp, Revit, e 3D Studio Max;
- conhecimento sobre ecologia e sustentabilidade;
- foco em aprendizado contínuo;
- conhecimento em BIM;
- entendimento de normas técnicas e regulamentos;
- gestão e apresentação de projetos.
Observe, a seguir, como evitar alguns erros comumente cometidos em currículos de Arquitetura:
- Em vez de incluir apenas o cargo que ocupou ou o projeto no qual trabalho, especifique qual foi a função que cumpriu, quais eram as suas responsabilidades naquele trabalho.
- Não seja prolixo: inclua apenas os dados relevantes para a vaga que está sendo disponibilizada. O currículo deve ter idealmente uma página e, no máximo, duas.
Exemplo de frase de habilidade para arquiteto
Expertise em AutoCAD e BIM.
Currículo de auxiliar administrativo
Vagas de auxiliar administrativo são requisitadas em inúmeros ramos. Enquanto algumas exigem formação técnica em Administração, outras podem ser cumpridas por candidatos que cursaram apenas o Ensino Médio, se tornando uma opção atrativa de entrada no mercado de trabalho.
PRO TIP
Ressalte sua capacidade de organização e de gerenciamento de tempo.
As habilidades mais requisitadas incluem:
- proficiência em MS Office;
- conhecimento das rotinas administrativas de empresas;
- conhecimento de gestão financeira;
- proficiência em sistema TOTVS;
- facilidade de aprendizado de novas funções e rotinas;
- habilidade de trabalho sob prazos estritos.
Alguns erros comuns que devem ser evitados são:
- utilizar frases genéricas que não acrescentam informações;
- apresentar erros ortográficos e gramaticais ou linguagem informal;
- incluir informações pessoais irrelevantes;
- afirmar ter habilidades práticas que não realmente possui.
Exemplo de frase de habilidade para auxiliar administrativo
Fácil adaptação às rotinas administrativas de diferentes empresas.
Currículo de médico
A formação em Medicina abre inúmeras possibilidades de carreira, englobando atendimento em hospitais, consultórios, a domicílio ou mesmo para determinadas empresas, times e nas forças armadas.
PRO TIP
Ressalte suas hard skills, como conhecimentos sobre saúde pública, mas também soft skills, para demonstrar a capacidade de produzir um atendimento eficaz e humanizado.
As melhores habilidades a serem incluídas são:
- gestão de saúde
- saúde pública;
- funcionamento interno de hospitais e clínicas e operações hospitalares;
- foco na experiência do paciente e amparo familiar;
- cooperação e integração com as demais especialidades.
Evite esses erros:
- Criar um currículo longo demais, incluindo experiências em áreas além daquela para a qual está se candidatando.
- Incluir habilidades de forma inespecífica.
Exemplo de frase de habilidade para médico
Prática com as rotinas de atendimento ambulatorial, com 3 anos de experiência no setor.
Currículo de programador
PRO TIP
Ressalte as linguagens de programação que você utiliza.
As melhores habilidades a serem incluídas no currículo de Programação são:
- linguagens de programação nas quais você é proficiente;
- computação em nuvem; e
- segurança cibernética.
Alguns erros comuns a serem evitados são:
- incluir habilidades comportamentais desconectadas das suas competências técnicas; e
- não apresentar resultados palpáveis alcançados.
Exemplo de frase de habilidade para programador
Foco em experiência do usuário, com habilidade de design de interface e testes de usabilidade.
Currículo de Marketing
PRO TIP
Além de mencionar suas habilidades, evidencie-as com links para seu portfólio ou para projetos específicos.
As habilidades mais requisitadas são:
- habilidades de pesquisa;
- alinhamento e execução de estratégia; e
- análise de dados.
Alguns erros comuns a serem evitados são:
- não expor suas conquistas; e
- ignorar as soft skills, ou habilidades comportamentais, cada vez mais valorizadas.
Exemplo de frase de habilidade para a área de Marketing
Liderei campanha de marketing seguida por aumento de 15% nas vendas em 6 semanas.
Currículo de TI
PRO TIP
O domínio de idiomas é um diferencial, em especial devido aos termos usados cotidianamente em inglês no ramo.
As seguintes habilidades são muito valorizadas:
- conhecimento técnico e teórico;
- gestão de negócios; e
- pensamento analítico.
Os seguintes erros são comuns e devem ser evitados:
- uso de jargão técnico excessivo; e
- informações genéricas sem informar resultados.
Exemplo de frase de habilidade para a área de TI
Capacidade de gestão de projetos e liderança, sendo responsável por 5 projetos de sucesso com uma equipe de 4 pessoas.
Currículo de contador
PRO TIP
Coloque suas conquistas em números, quantificando-as para comprovar suas habilidades.
As seguintes habilidades são valorizadas em currículos de contador:
- conhecimento técnico e aprendizado constante;
- organização e gestão do tempo; e
- habilidade analítica.
Já erros comuns a serem evitados incluem:
- não incluir dados palpáveis e exemplos relacionados às habilidades;
- acrescentar habilidades genéricas ou irrelevantes para o cargo.
Exemplo de frase de habilidade para contador
Proficiência em análise de dados, resultando em 15% de aumento na precisão de previsões financeiras.
Currículo para banco
PRO TIP
Ética profissional é uma qualidade importante em todos os ramos, mas especialmente no setor bancário. Expresse a sua descrevendo as responsabilidades que já assumiu.
As qualidades mais valorizadas nesse setor são:
- experiência em atendimento ao cliente;
- conhecimento sobre processos e produtos bancários; e
- gestão de tempo e gerenciamento de estresse.
Alguns dos erros mais comuns cometidos são:
- fazer um currículo genérico, desconsiderando o banco para o qual está se candidatando; e
- apresentar habilidades vagas, sem expressar como as demonstra.
Exemplo de frase de habilidade para área de bancos
Entendimento prático de conceitos e serviços bancários, devido a 2 anos de experiência profissional.
Currículo executivo
PRO TIP
Foque-se nas suas conquistas, explicitando como aplicou suas habilidades em vez de listá-las.
As qualidades mais valorizadas nesse setor são:
- liderança;
- comunicação efetiva; e
- pensamento estratégico e planejamento.
Alguns dos erros aos quais se deve estar atento(a) são:
- erros de gramática, inaceitáveis para esse nível; e
- informações exageradas ou que não podem ser comprovadas.
Exemplo de frase de habilidade para profissional executivo
Capacidade de liderança, exercida na direção de múltiplas equipes dentro da mesma empresa por sete anos.
Currículo de representante comercial
PRO TIP
Estude sobre o produto ou serviço que deverá representar e demonstre no currículo estar capacitado(a) especificamente para vendê-lo.
As qualidades mais valorizadas nesse setor são:
- capacidade de negociação e gestão de clientes;
- conhecimento sobre o serviço ou produto; e
- conhecimento do mercado.
Alguns dos erros mais comuns cometidos são:
- generalizar suas habilidades, desconsiderando o contexto; e
- incluir dados irrelevantes para as especificidades da empresa em questão.
Exemplo de frase de habilidade para representante comercial
Sucesso em captação de clientes, aumentando as vendas mensais em 15%.
Currículo para gerente
PRO TIP
Demonstre conhecimentos específicos em relação à empresa à qual está se candidatando.
As qualidades mais valorizadas nesse setor são:
- tomada de decisões rápida e eficiente;
- habilidades interpessoais; e
- organização e disciplina.
Alguns dos erros mais comuns cometidos incluem:
- falta de clareza quanto às tarefas realizadas; e
- erros gramaticais ou de ortografia.
Exemplo de frase de habilidade para gerente
Recrutamento e retenção de talentos, com diminuição de 30% na rotatividade de pessoal.
Bônus: exemplos de frases de habilidades e competências para currículo
Frases para estudantes universitários
Estudantes universitários possivelmente não têm experiência de trabalho na área à qual estão se candidatando. Nesse caso, o ideal é ressaltar suas competências comprovadas por certificações ou atividades extracurriculares. As melhores habilidades para incluir nesse contexto são:
- idiomas estrangeiros;
- cursos livres relacionados ao ramo;
- pensamento crítico; e
- aprendizado autônomo e contínuo.
Os erros mais cometidos são:
- usar termos inespecíficos;
- exagerar suas habilidades; e
- não incluir atividades que podem demonstrar suas habilidades, como estágios ou trabalho voluntário.
Exemplo de frase para estudantes universitários
Proficiente em inglês (nível C2), com experiência em liderança por trabalho voluntário na Empresa X.
Frases para currículo de primeiro emprego
Na busca pelo primeiro emprego, valorize suas habilidades técnicas e suas experiências extras, utilizando-as para provar suas habilidades, sendo que as mais requisitadas são:
- comunicação oral e escrita;
- adaptabilidade e capacidade de aprender rapidamente; e
- línguas estrangeiras.
Evite os seguintes erros:
- usar termos genéricos; e
- citar habilidades que não são relevantes para o cargo.
Exemplo de frase para primeiro emprego
Domínio de Pacote Office e gestão de redes sociais.
Frases para profissionais experientes
É importante destacar sua experiência na área como uma forma de ilustrar suas habilidades, sem simplesmente listá-las como uma autoavaliação. Algumas habilidades muito requisitadas são:
- capacidade de liderança e gestão de pessoas;
- tomada de decisões autônoma; e
- gestão de projetos.
Esteja atento(a) para evitar os seguintes erros:
- não ressaltar suas conquistas; e
- cometer erros de gramática e ortografia.
Exemplo de frase para profissionais experientes
Gestão de 5 projetos bem-sucedidos com equipes de 10 a 15 pessoas.
FAQ
Qual é a melhor frase para pôr no currículo?
A melhor frase para colocar no currículo depende do seu objetivo profissional. Observe os exemplos apresentados pela Enhancv separados por nível de carreira e área de atuação.
Quais são 3 qualidades que devo colocar no meu currículo?
As qualidades colocadas no currículo devem refletir características úteis no ambiente profissional, como ética, trabalho em equipe e pensamento estratégico, mas sempre focando no que é útil para sua função.
Crie um que realmente reflita quem você é.
